\15,540 [本体 \14,800]

一日わずか5分の運動で全身の筋力アップ！これ1本でジムなみの効果！！
トレーニング方法がわかるレッスンDVD付

▲胸の運動

▲足の運動

▲腕（前腕）の運動

▲腕（三頭筋）の
運動

▲背中下部
（背柱筋）の運動

▲背中上部
（僧帽筋）の運動

カタログだけじゃ、よくわからない。いちいち読むのが面倒くさくて、本当に正しく使っているのか不安・・・そんな皆様の声に答えて、レッスンDVDが登場！元早稲田大学教授 窪田登氏の指導・監修のもと、インストラクターの実演により、基礎運動から上級トレーニングの全てをズバリ紹介します。
（DVD収録時間18分）

※ソフトタイプ（黄色）は廃番です。